Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 84,84g | Eiwit: 92,90g | Kolhy: 147,74g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Ketupat, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Kupat Tahu. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng. Diner: Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 26 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|