Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 107,98g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 132,04g.
Ontbijt: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Sainte Maure Ziegenrolle. Lunch: Wintertraum Butterspritzgebäck. Diner: Feine Landküche Knusperente, Sonnen Bassermann Seehecht Filet. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Geräte Fitness Studio - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Kochen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|