Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 51,62g | Kolhy: 149,77g.
Ontbijt: Apel, Yummy Greek Yoghurt Original, Lemon. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Lodeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Asin. Diner: Tahu Kukus, Daun Singkong, Nasi Merah. Snacks/Andere: Yummy Greek Yoghurt Original, Jeruk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
wih brp lama nih turun 5 kg.. keren
28 dec 19 door lid: silvia usrawan
|
|
violenista's Gewicht Geschiedenis
|