Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2019
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
998 kcal
|
Vet: 9,66g | Eiwit: 66,26g | Kolhy: 146,44g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 90g, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Andere: Eple Red Delicious 200g, Klementin 100g, Klementin 70g. meer...
|
|
3250 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|