Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
517 kcal
|
Vet: 12,78g | Eiwit: 51,92g | Kolhy: 48,39g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Asinan, Herbalife Nutritional Shake Mix, Bakso Daging Sapi. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur en 45 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
realitadara's Gewicht Geschiedenis
|