Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2019
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 105,26g | Eiwit: 139,35g | Kolhy: 148,63g.
Ontbijt: Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Перекресток Лапша Гречневая с Овощами, Вареное Яйцо. Diner: Петрушка, Слобода Масло Кукурузное, Белок Яичный Жареный без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Andere: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 15 minuten, Эллипс - 5 minuten, Силовая тренировка - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|