Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2019
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 36,40g | Eiwit: 40,83g | Kolhy: 134,39g.
Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Mangga, Dadar Gulung, Kue Putu Ayu, Bakwan. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Koken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
V_89Yuna's Gewicht Geschiedenis
|