|
kepo.....obesitas berakhir tp msh lampu kuning
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 221,23g.
Lunch: Selada, Sayur Asem, Pepaya, Buah Naga, Ayam Panggang. Diner: Putih Telur Matang, Selada, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Buah Naga, Mangga, Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pepaya, Kurma, Kismis (tanpa Biji). meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Yoga - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajarap's Gewicht Geschiedenis
|