Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 136,42g.
Ontbijt: K-Classic Maasdamer, Aldi Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Edeka Knusper Ente. Diner: Elstar, Multinorm Whey Protein Vanille . Snacks/Andere: Plätzchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|