Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2013
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 31,14g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 239,59g.
Ontbijt: molico, presunto, Pão Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Açúcar, Suco de Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Filé de Peito de Frango, arroz. Diner: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Cerveja. Snacks/Andere: Cappuccino Light, Nutella, Bisnaguinha, Ades Suco de Laranja Zero, Suco de Pêssego Light, Doce de Abóbora com Coco, Açúcar Fit, Damasco Seco, trio. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debafit's Gewicht Geschiedenis
|