Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 185,62g.
Ontbijt: Яшкино Пряники Мятные, Коричневый Сахар, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Княгинино Кефир Обезжиренный, Альпенгурт Сливки Порционные, Milka Crispy Joghurt, Orion Choco Pie, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Diner: Приволжский Творог 1,8%, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Греческий Салат, Белый Хлеб. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mignon_999's Gewicht Geschiedenis
|