Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 86,16g | Eiwit: 145,92g | Kolhy: 238,24g.
Ontbijt: Nina's Mantequilla de Maní, Gentech Iron Bar, La Serenísima Leche Descremada, Avena 23 - 12. Lunch: La Serenísima Queso Cremon, Veneziana Pan Integral con Salvado, Milanesa de Carne al Horno. Diner: Pastelillos de Chocolate, Clara de Huevo, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Arcor Almendras con Chocolate con Leche, Castañas de Caju, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, BC Mermelada de Durazno, Veneziana Pan Integral con Salvado, Avena 23 - 12, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Gentech Iron Bar, Nueces, Almendras, Castañas de Caju, Pan Dulce. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|