Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 80,09g | Kolhy: 170,24g.
Ontbijt: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Banane, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. Snacks/Andere: Plätzchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|