Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
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66,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1863 kcal
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Vet: 88,29g | Eiwit: 105,17g | Kolhy: 172,50g.
Ontbijt: Mangas, Quatá Requeijão, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão do Forno Integral, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Caponata, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Hambúrguer Caseiro, Cenouras, Alface. Diner: Pêssegos, Pêssegos, Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Tirolez Queijo Prato, Pão Multi-Cereais, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado de Polenguinho. meer...
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1947 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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dricarosa33's Gewicht Geschiedenis
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