Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 130,59g.
Ontbijt: Pullman Pão Integral Original, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Queijo Branco, Ovo, Quero Ervilha e Milho, Perdigão Salsicha Hot Dog. Diner: Quero Ervilha e Milho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andere: Amêndoas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Castanhas de Caju, La Violetera Nozes, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Studeren - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fla_sg's Gewicht Geschiedenis
|