Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 90,24g | Eiwit: 68,92g | Kolhy: 214,04g.
Ontbijt: Serrano Jamón Serrano, Pan Multicereales, Café Cortado, Azúcar. Lunch: Danone Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida, Patatas Cocidas, Garbanzos Cocidos. Diner: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Pescanova Gulas, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Martínez Caña de Crema, Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Almendras, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|