Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2013
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 46,97g | Eiwit: 107,93g | Kolhy: 278,80g.
Ontbijt: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Lunch: Leverpostei ovnsbakt Gilde, havre, Melk lett Q 3dl. Diner: Tomatb�nner 50g Nora, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 150g, Banan 125g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Rislunsj Tine skogsbær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Berries Crunchy Granola Bars. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|