Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 52,59g | Eiwit: 117,98g | Kolhy: 168,92g.
Ontbijt: Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные , Евроопт Яблоко, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Кролик Тушеный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Оладьи на Кефире, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Активиа Биойогурт 2,4%, Евроопт Банан. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|