Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 238,56g.
Ontbijt: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Café Expresso, Mamão, Itambé Coalhada Desnatada, Pão do Bento Pão Integral. Lunch: Purê de Inhame, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, KFC Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Hortifruti Cebola Roxa, Alface. Diner: Abacaxi, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Rabanada Simples, Abacaxi, Hortifruti Manga Palmer, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|