Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 80,03g | Eiwit: 127,45g | Kolhy: 233,55g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Lunch: White Rice, Beef Curry. Diner: Uno Chicago Grill Cheese & Tomato Flatbread Pizza. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|