Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 149,92g.
Ontbijt: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Putenbrust Fleisch, Schokonüsse. Diner: Ernte Krone Mischgemüse, Eigelb, Kiwi, Physalis, Jonagold, Mandarine. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|