Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 90,81g | Eiwit: 106,14g | Kolhy: 114,11g.
Ontbijt: Кленовый Сироп, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Буше Зерновой Хлеб, Буше Капучино, Буше Омлет с Лососем. Diner: Мясо Кролика, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Snacks/Andere: Geneticlab Казеин Про. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|