|
okee.....santai aja
ga perlu stres buat nurunin BB
jauh2in dari timbangan yang bikin stress
diet itu bukan tentang nurunin BB aja tapi belajar untuk hidup sehat...BB turun itu bonusnya...kalo diet sekedar nurunin BB itu artinya anda sedang membuat penyakit dikemudian hari
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|