Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 35,61g | Kolhy: 163,26g.
Voor Ontbijt: Prugna Essiccata. Ontbijt: Nestle Yaos Yogurt a la Greque Nois De Coco, Caffè Espresso. Na Ontbijt: Cioccolatino, Caffè Espresso. Lunch: Nero d'Avola, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Capperi, Pomodori Ciliegini, Spaghetti. Na Lunch: Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Clementine, Caffè Espresso. Diner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Würstel, Crauti Cotti. Na Diner: Clementine, Coop Fine Food Zuger Kirschtorte. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|