Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 99,90g | Eiwit: 82,42g | Kolhy: 206,24g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Курага, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Diner: Песочное Печенье, Кефир 1%, Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко , Хурма, Салат Овощной. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Naaien - 5 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|