Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 79,62g | Eiwit: 57,71g | Kolhy: 176,69g.
Ontbijt: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Kit Kat Dark, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café com Açúcar, Cereja Fresca, Cereja Fresca, Cereja Fresca, Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Abobrinha Cozida, Acém Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Diner: Tâmara, Tâmara, Tâmara, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Cabernet Sauvignon, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|