Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 124,62g.
Ontbijt: K-Classic Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze . Lunch: Choceur Milchriegel , Aldi Eiweißbrot (35g), Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse . Diner: Gekochtes Ei, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|