Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 78,66g | Kolhy: 166,00g.
Ontbijt: AdeS Jugo de Manzana, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces, Naranjas, Ser Joyful Lemon Pie, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lunch: Zanahoria, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Frontón Palmitos, Palta, Tomates, Lechuga, Manzana Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Lechuga, Tomates, Huevo. Snacks/Andere: Ciruela, Durazno, Manzana Verde, Ser Yogurt Colchón de Frutilla. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 23 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 17 uren en 12 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fuerzayvoluntad's Gewicht Geschiedenis
|