Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
650 kcal
|
Vet: 23,34g | Eiwit: 16,80g | Kolhy: 96,68g.
Voor Ontbijt: Prugna Essiccata. Ontbijt: Nestle Yaos Yogurt a la Greque Pfirsich/Pêche. Lunch: Carciofo Cotto (in Scatola), Knorr Risotto Ai Funghi. Na Diner: Clementine. Snacks/Andere: Succo di Limone, Acqua del Rubinetto, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Cetriolo Sottaceto. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Spa - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 57 minuten, Slapen - 5 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|