Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3461 kcal
|
Vet: 97,43g | Eiwit: 211,93g | Kolhy: 399,72g.
Ontbijt: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Esselunga Erbette, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali. Diner: Alpen Mousse alla Frutta, Coop Panettone Classico, Vino Bianco da Tavola, Polipo, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Pane Comune, Bresaola, Pescare Filetti di Alici Marinati. Snacks/Andere: Pastiera. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 12 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Rusten - 16 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|