Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 103,93g | Kolhy: 71,38g.
Ontbijt: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Diner: Alfamart Ikan Pindang, Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andiniarista's Gewicht Geschiedenis
|