Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 88,39g | Kolhy: 181,22g.
Ontbijt: Kiwi, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Bio Planete Protein Leinmehl, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Erdnussmus, Blutorange, Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Banane, Ei. Lunch: Blutorange, Veganz Kakao-Nibs, Foodspring Shape Shake Vanille, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. Snacks/Andere: Lindt Pralinés Hochfein. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|