Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 287,84g.
Ontbijt: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Milka Cioccolato al Latte, Pastiera, Coop Panettone Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Barilla Mezze Maniche Rigate. Diner: Hero Barrette al Cioccolato Light, Lattuga, Pane Integrale, Bresaola. Snacks/Andere: Mon Chéri Cioccolatino, Lindt Cioccolato Fondente 99%. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 12 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Rusten - 16 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|