Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 20,97g | Eiwit: 55,24g | Kolhy: 228,45g.
Ontbijt: Mangga. Lunch: Nasi Putih, Jengkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Kangkung, Kangkung. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2), Jack N Jill Piattos (12g). meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watix's Gewicht Geschiedenis
|