Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 135,03g | Kolhy: 119,50g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Ржаные, Коричневый Сахар, Американо, Омлет с Помидорами, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Добровский Пельмени Говядина+Свинина, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Мандарины, Савушкин Молоко 1,5%, PureProtein Сывороточный Протеин, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alezgut's Gewicht Geschiedenis
|