Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 56,45g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 163,80g.
Ontbijt: Maydanoz, Uno Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Diner: Karnabahar Kısırı. Snacks/Andere: Ekmecik Kepekli Galeta, Kırmızı Lezzetli Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stjerneklart8's Gewicht Geschiedenis
|