Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 37,81g | Eiwit: 84,91g | Kolhy: 72,51g.
Voor Ontbijt: FitLine Activize Sensitive. Ontbijt: Marmellata di Arance, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Bresaola, Minestrone. Diner: Salsa di Soia, Olio d'oliva, Migros Pane Bigio, Burro, Germogli di Alfalfa (Erba Medica), Carpaccio di Tonno. Snacks/Andere: M-Budget Chips Nature , Bresaola. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Traplopen - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 51 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|