Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 70,13g | Eiwit: 219,33g | Kolhy: 172,06g.
Ontbijt: Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. Lunch: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Diner: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Brillante Arroz Basmati, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Andere: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan A. Camimo's Gewicht Geschiedenis
|