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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hier ist es wie im Frühling.. 🤷♂️ aber keiner kann zumindest das Wetter beeinflussen.. Habt einen guten Tag und vor allem mit wenig Streß... Wir sehen uns... 👍🎄😘🙋♂️
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83,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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903 kcal
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Vet: 29,52g | Eiwit: 31,08g | Kolhy: 130,14g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Plätzchen. Diner: Knorr Helle Soße, REWE Feine Welt Bresaola, Orangensaft, Strauchtomaten, Cocktailtomaten, Erlenhof Kulturchampignons, Dampfnudel, Seeberger Pinienkerne, Gewöhnlicher Feldsalat. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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