Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 96,88g | Kolhy: 169,61g.
Ontbijt: Евроопт Киви, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Моя Славита Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Боярская, Помидоры, Молочный Мир Сметана 25%, Вареное Яйцо, Киви, Щи, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Кокт Молочн. Snacks/Andere: Сельдерей, Евроопт Киви, Мандарины. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Steppen - 10 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Google Fit - 22 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|