Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 67,30g | Eiwit: 129,49g | Kolhy: 176,97g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel. Lunch: Roast Beef Sandwich with Cheese. Diner: Cheese Filled Ravioli, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Fresh To Order Spinach Salad. Snacks/Andere: Oranges . meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|