Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 168,21g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. Lunch: Água com Limão, Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Maionese, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Água com Limão, Wickbold Pão de Forma Integral, Estrela Mortadela , Alface, Tomates, Ovo. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessasf's Gewicht Geschiedenis
|