Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 80,34g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Laranjas, Continente Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Gallo Azeite Virgem Extra, Grelos, Ovo Cozido, Compal Grão de Bico, Bacalhau Cozido. Diner: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Royal Gelatina 10Kcal, Chá (Infusão), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|