Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 193,55g.
Ontbijt: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, АВС Горчица Боярская, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Авокадо, Сахар, Печеное Яблоко, ленивые голубцы, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Свекла Вареная. Lunch: Капучино, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом, Шпинат, Макароны Отварные. Diner: Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andere: Молочный Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мандарины. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Pilates - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|