Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 136,65g | Kolhy: 183,69g.
Ontbijt: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Банан. Snacks/Andere: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|