Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
425 kcal
|
Vet: 15,35g | Eiwit: 32,12g | Kolhy: 40,05g.
Ontbijt: Meia de Leite. Lunch: Cebolas, Couve Lombarda, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Agrião. Diner: Carne do Peito de Frango, Agrião, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Andere: Lidl Chocolate 74% Cacau. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessa cristina's Gewicht Geschiedenis
|