Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 66,54g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 163,62g.
Ontbijt: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Frango Grelhado, Repolho, Alface, Rúcula, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz à Grega. Diner: Seara Salame tipo Hamburguês, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Arroz à Grega. Snacks/Andere: Fontini Castanha de Caju, Pistaches, Amendoim, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, &Joy Mandioquinha, Goiaba. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|