Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 74,71g | Eiwit: 165,24g | Kolhy: 292,88g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Ciambelline al Miele, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Valsoia Tofu Naturale, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Cuccìa, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|