Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 82,04g | Kolhy: 235,08g.
Ontbijt: Schokomüsli+Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Power System High Protein Bar Schoko, Spaghetti Trocken, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Diner: Champignons, Ja! Deutscher Gouda, Zucchini, Rote Paprika, Paprika. Snacks/Andere: Nippon Nippon, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils Alkoholfrei, Ehrmann High Protein Pudding. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
16 dec 19 door lid: Pinguin1512
|
16 dec 19 door lid: Multigirl80
|
Schönen Tag dir noch, wir haben so schönen Sonnenschein und frühlingshafte 13 Grad C. 😊 🙋♀️
16 dec 19 door lid: Tiemar
|
Bei uns regnet es. Sonne hab ichheute noch nicht gesehen.
16 dec 19 door lid: Multigirl80
|
Sonne, was ist das???LG aus dem düsteren Büro
16 dec 19 door lid: *Skorpion-Queen*
|
Stockdunkel und auf der Rückfahrt vom Hallenbad auch noch nebelig. Ich nin spontan ne Runde schwimmen gefahren. 1,5km in 1h 💪🏼🏊🏼♀️
16 dec 19 door lid: Multigirl80
|
16 dec 19 door lid: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
|