Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 27,16g | Eiwit: 101,91g | Kolhy: 151,68g.
Ontbijt: Marmelade, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lunch: Aldi Hähnchen Innenfilet, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Gut & Günstig Sultaninen. Diner: Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|